互联网 时政 评论 国际 军事 社会 财经 企业 工会 维权 就业 论坛 博客 理论 人物 网视 图画 体育 汽车 文化 书画 教育 娱乐 旅游 绿色 城建 打工

镇江颇家网

中小学生“缺觉”影响身心发育 专家建议睡前少看电子产品

2019-07-05 11:11:05 来源:镇江颇家网

中国睡眠研究会近期发布对6万余名儿童青少年进行的线上调查显示,约62.9%的受访者每天睡眠不足8小时。据中小学生在线辅导平台“作业帮”数据,周一至周四晚上11点后,仍有8.64%的中小学生忙于作业。

“我在门诊一上午看的病人中总有几位是中小学生,而且近年来人数越来越多。”中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林说,睡眠问题会让孩子更容易出现肥胖、学习成绩下降、神经衰弱或抑郁等问题,甚至有的孩子因为失眠无法上学。

李新乔称:为此,王老师的关注点渗透到了“人机料法环”等各个环节。在重重压力之下,每逢遇到问题,王老师永远都是亲临一线,事必躬亲。而在受到各级领导催进度、归零的时候,王老师却每每都是那个忍辱负重、承受最多的人。他白天是所领导,吃完晚饭就是项目负责人,几乎每天都和同事们一起加班到深夜,解决当天遇到的问题。

他说,今年是《联合国反腐败公约》通过15周年。中国是《联合国反腐败公约》缔约国,积极参与联合国大会等机制相关讨论,支持联合国在反腐败国际合作领域发挥主渠道作用。中方愿同各国政府及有关国际组织一道,为深化反腐败国际合作不断作出贡献。

记者随后致电工商银行客服获悉,该银行卡号确实存在,开户网点为成都龙泉航天路支行。

合肥市第四人民医院睡眠障碍科主任朱道民介绍,睡眠障碍可分为“睡不着”“睡不醒”和“睡不好”三大类。对儿童青少年来说,“睡不好”最常见,包括梦行症、梦语、梦惊、儿童睡眠呼吸暂停等。“睡不好”的两大诱因是昼夜节律失调和睡眠时间减少,而造成后者的主要原因是电子产品的普及和学业压力。

合肥市第四人民医院儿童青少年心理科主任钟慧建议,家长可以和孩子约定在睡眠前一小时内不使用电子产品,平时也要严格限制孩子使用电子产品的时间。家长自身要在孩子面前减少电子产品使用,尤其是少玩游戏,为孩子起到好的表率作用。

8月份中旬到9月底,韩春雨却突然在公众眼里消失。河科大在这段时间也一直没有任何官方回复。直到10月,伴随着诺贝尔奖公布,这一被誉为“诺奖”级别的发现,再度被推上风口浪尖。10日当晚,包括魏文胜在内的12名科学家联名要求韩春雨公开实验的全部原始数据。

很多人生活中有这样的感受:睡觉前想玩一会儿手机,但是越看越睡不着。专家说,由于一些电子产品会发出短波蓝光,抑制具有调节昼夜节律作用的“褪黑素”分泌,让身体以为还是“白天”,保持清醒、警觉。睡前看手机、平板电脑等不仅会推迟入睡的时间,还可能影响睡眠整体质量,不利于恢复脑力和精力。

第一次是1992年至1998年,王志民在新华社香港分社工作了6年,历任办公厅副处长、处长,妇女与青年工作部副部长。

新华社北京3月20日电(记者林苗苗、鲍晓菁)3月21日是“世界睡眠日”。成年人尤其是老年人是被睡眠问题困扰的主要群体,但近年来越来越多的青少年也出现“睡不好”等情况,影响身心发育。专家提示,手机、平板电脑会发出短波蓝光,影响入睡时间和睡眠质量,建议家长培养孩子睡前少看电子产品的好习惯。

关于端午节的由来,版本很多,有纪念屈原说、纪念伍子胥说、纪念孝女曹娥说、吴越民族图腾祭说等。天文专家表示,这些说法虽然各有各的道理和民间传说,但尤以纪念屈原的说法最为流传,最深入人心。

人和网

上一篇:避免“恐癌心理”,当心着了营销号的道
下一篇:集智引资——香港国际创新科技中心蓄势待发
编辑:

相关阅读

排行

最新

 
关于我们 | 广告服务 | 联系我们 | 本站地图 | 投稿邮箱 | 版权声明
Copyright 2008-2020 by 镇江颇家网 all rights reserved